碰到这菜买一把,跟土豆一起炒,香脆又清新,百吃不腻

发布日期:2020-12-19 03:03   来源:未知   阅读:

【 土豆丝炒韭菜】

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温度越来越高了,不开空调就热得受不了,到了夏季之后,胃口也不了,也不知道想吃什么,不过呢,夏季就常见的就是凉拌菜了,吃起来清热解毒,还消暑,不外呢,夏季小炒的话,不妨吃些清爽,做法简单的,这样给肠道带来利益,还能刮油排毒呢,这次盘算为大家分享道食材,它就是土豆丝炒韭菜,大家吃过吗?

2,这个时候,再把韭菜上面的黄叶清算清洁,冲刷多少遍,上面的土壤洗净后,切成3厘米左右的段状备用。

原题目:碰到这菜买一把,和土豆一起炒,香脆又清爽,百吃不腻,没肉也下饭!

1,首先,先把须要的土豆表面皮处置下,放在清水内冲洗几遍,沥水后,先切成片状,再改刀切成丝状,放在净水内浸泡,开奖记录手机版267kj

说起土豆,和韭菜,是超市最常见的食材,有着清热解毒的作用,还能辅助改良食欲,土豆的吃法固然多,像酸辣土豆丝,土豆丝炒青椒等,都有不同的口感,这次跟韭菜起炒,色香味俱全,做法还简单,厨房小白也能够试试哦,下面,具体的为大家先容下它的做法。

4,最后,要把切好的韭菜倒入锅中,两种食材一起翻炒,食材炒到断生后,放上盐,五香粉进去,炒到食材入味了,就可以装盘了。

咱们做这道土豆丝炒韭菜的时候,韭菜一把,土豆一个,盐适量,五香粉适量,食用油适量,那英的身材原来这么好,靴子套脚上都快挂不住,这腿围

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜疾速的爆香后,再把土豆丝放锅中,旺火持续翻炒。

这道土豆丝炒韭菜的做法是不是很简略呢,爱好的话在家尝尝哦,土豆是生涯中常见的食材之,吃起来更清新,对肠道特殊好,我们都晓得土豆是减肥的,吃起来饱腹感很强,有助于减少食品的摄入,还能调节肠道,让肠道变得更加通畅哦。

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